Skrivet i kategorin 'träning'

Träning och sovning

Skrivet av den 20 november, 2012 i träning

Åkte till Friskis idag. Det var längesen jag var på Lindhagen och tränade. Jobbigt trångt i bollrummet. Jag har börjat gilla hornstull bättre för deras övervåning är nästan alltid tom. Eller det brukar vara jag, tre pensionärer och två biffiga muskelberg. Och vi använder inte samma vikter kan man säga så att där är det alltid gott om utrymme!

O var hos barnpassningen och det gick bra som vanligt. Hon tycker ju det är så roligt att vara där. Och det bästa var idag att hon somnade på vägen hem. Var snäll, go och glad hela eftermiddagen och somnade redan halv sju ikväll, vilket är tidigt för henne. Skönt för mamman som fick egentid själv framför tvn. Pappan är i Västerås så det var lite ensamt. Men ändå skönt.

20121120-230155.jpg

Ingen har tyckt till än

Tags: ,

Förkylningshelvetet

Skrivet av den 11 april, 2012 i träning

Blir så himla less på att alltid bli förkyld precis när jag har kommit in i ett träningsmode. Igår var allt som vanligt och jag packade iordning träningskläder och satt och planerade vilken god och stadig frukost jag skulle äta imornbitti. Sen gick jag och la mig och vips när jag vaknade kände jag mig som en stor svullen boll i hela huvet. Det gick över lite under dagen, men ersättes istället av en rinnande näsa som inte slutar rinna.
Skulle ha tränat med M idag. Men jag fick ställa in. Så himla trist!
Det är bra att träna med honom. Bra att ha nån om står och peppar bredvid.

Hoppas jag blir frisk fort.

Ingen har tyckt till än

Tags: ,

Mammajympa

Skrivet av den 13 mars, 2012 i träning

Måndagnätter brukar alltid vara dom jobbigaste av mån konstig anledning. Precis som fredagskvällar alltid är gnällkvällar. Men inatt var det okej och vi sov väl hyffsat bra. Därför passade det sig alldeles utmärkt att sticka iväg på Mamma Core på Friskis! Vi var nog bara 15 st och det var mer lagom än 35. Instruktören sa att dom brukade vara 40 ibland på hornstull. Det blir många gnälliga bebisar i slutet av passet det…

Men idag var set lugnt och jag kämpade så jag blev svettig. Känns som kordinationen är på väg tillbaka! Gött mos!

Ingen har tyckt till än

Tags: ,

Det drar i musklerna

Skrivet av den 15 februari, 2012 i träning

Jag känner mig frisk! Frisk nog för att träna. Resten av familjen är snuviga och hängiga men Jag drog iväg till gymmet och körde slut på mina muskler! Jag har inte mer än 5 kg på de flesta maskiner men det är tungt nog ändå. Då förstår ni hur otränad jag är. Musklerna är liksom döda där innanför skinnet.

Sist jag hade ett flow i träningen var för två år sen. Då var jag iväg nästan varje dag och kom in i känslan av att det var roligt att träna! Dit vill jag komma igen.

Magen är fortfarande som en påse mos och måste fixas. Jag hatar situps och gör oftast fel så att de inte hjälper. Men nu hittade jag några bra maskiner som jag kan använda istället. Tjo vad bra!

Så två tre gånger i veckan med det hör programmet så kommer kroppen vara tillbaka på noll snart. Nu kör vi!

Ingen har tyckt till än

Tags: ,

träna träna träna

Skrivet av den 31 januari, 2012 i träning

jag har börjat träna. har varit på gymmet tre gånger. jag är inte så förtjust inte gruppträning. är lite rädd för andra människor i samma rum när det ska tränas. jag koncentrear mig på alla andra än på att träna. jag gillar gymmet där jag får var för mig själv bättre.
Men idag var jag iväg på ett såntähra mammabebispass på Friskis. Blev skitstressad av att jag inte skulle hinna för det krånglade en massa innan vi gick hemifrån. när jag väntade på bussen kom jag på att jag glömde mina gympaskor. jaja, det går att träna i strumpor också. Passet var helt ok i 35 minuter tills min bebis tröttnade och blev hungrig och ville skrika. inget konstigt egentligen när vi var i ett rum där alla bebisar skrek, men trist för att jag missade ett par övningar som jag ville vara med på. Men jag kan absolut gå dit igen.

Grodan somnade och sov tre timmar när vi kom hem. jag blev förkyld. jag hoppas jag blir frisk. vill inte missa träff på torsdag och vill inte missa babysim på fredag.

2 har sagt sitt än så länge

Tags: ,

Tidigare inlägg »