Det drar i musklerna
Jag känner mig frisk! Frisk nog för att träna. Resten av familjen är snuviga och hängiga men Jag drog iväg till gymmet och körde slut på mina muskler! Jag har inte mer än 5 kg på de flesta maskiner men det är tungt nog ändå. Då förstår ni hur otränad jag är. Musklerna är liksom döda där innanför skinnet.
Sist jag hade ett flow i träningen var för två år sen. Då var jag iväg nästan varje dag och kom in i känslan av att det var roligt att träna! Dit vill jag komma igen.
Magen är fortfarande som en påse mos och måste fixas. Jag hatar situps och gör oftast fel så att de inte hjälper. Men nu hittade jag några bra maskiner som jag kan använda istället. Tjo vad bra!
Så två tre gånger i veckan med det hör programmet så kommer kroppen vara tillbaka på noll snart. Nu kör vi!
Ingen har tyckt till än